仅靠生活干预不足以完美减肥

• 仅靠生活干预不足以完美减肥 
  
  

  生活干预减肥，即是通过调整生活习惯来达到减肥的目的，常见的节食和运动都是属于生活干预，但是在之前《柳叶刀糖尿病及内分泌》杂志上的一篇评论提到，肥胖是一种由众多生物因素所致的慢性疾病，仅通过饮食和运动的生活方式干预并不能完全治疗肥胖。

  

  减肥过程中的"溜溜球效应"就是反复的肥胖和减肥之间徘徊，仅通过生活干预减肥的人有很大部分都出现反弹现象，因为人为减少卡路里的摄入可能会激活多种生物系统，反过来刺激人们食用更多高热量食物，因此，肥胖人群往往处于体重减轻--反弹的循环状态。对于大多数顽固性肥胖的人群，生活方式改变不足以突破肥胖防线。

  即便生活干预给一部分超重人群带来了明显的减肥效果，但对于顽固性肥胖的人来说，"少吃多动"的生活干预方式所起到的减肥作用并不太好，而且一般情况下，反弹之后的体重会比之前肥胖时候的体重要高。

  因此，如果发现常规的减肥方式会出现"溜溜球效应"的话，可能就是身体在生物和行为因素的影响下，肥胖出现治疗抵抗，这时候除了改变生活方式，还需要采用药物治疗或外科手术等干预措施。

   

  减重手术就是针对重度肥胖者或者生活干预减肥失败的减肥方法之一，利用外科手术干预身体消化吸收功能，从人体肥胖的根源上解决问题，减重手术是一个系统性的减肥过程