走多少路延年益寿 雪糕不益健康？这些知识了解下

• 　　每天到底走多少步能延年益寿？ 专家给出这样的答案

  　　美国波士顿布莱根女性医院的专家们对这个问题较了真。他们跟踪调查了大约17000名平均年龄为72岁的女性，调查长达4年多，最后的结果显示：每天走大约4400步的女性，比走得少一些的(平均2700步)更长寿，4年内去世的几率少了41%。

  　　在4400步的基础上，每天走得越多，死亡率也就更低。不过什么事都有限度，走路也是——步数达到7500以后，再往上加就没什么意义了，对长寿的影响并不是很大。

  　　雪糕、早餐谷物成超加工食物？研究称多食有健康风险

  　　进食加工食物有损健康众所周知，近年更出现“超加工食物”，即除了含有油、盐及脂肪外，还添加一些工业材料，例如防腐剂、黏合剂和甜味剂。法国及西班牙分别有研究发现，进食大量超加工食物，包括早餐谷物、雪糕以及即食食物的人，患上心脏病、中风及早死的风险明显较高。

  　　团队成员图维耶解释，虽未能证实两者因果关系，但已有充分证据证明，公共卫生部门应提醒民众避免进食这类食物。

  　　新加坡两女子服减肥药 一人心脏衰竭一人想自杀

  　　新加坡两名女子服用了来历不明的减肥药后，出现严重副作用，一人心脏衰竭差点丧命，一人出现自杀倾向。据悉，这些减肥药都含有当地违禁成分西布曲明。

  　　新加坡卫生科学局已下令当地网商把有关减肥药下架。据悉，卖家和供货商一旦罪成，最高可被判3年监禁或罚款十万新加坡元。（综合自中国新闻网）