中医院：夏日减肥中医支三招

• 中医院：夏日减肥中医支三招 

  
  

  小秦今年29岁，1.60米的身高体重有140斤，三番五次相亲都无疾而终，因为肥胖找不到对象，这让小秦的家人特别着急。小秦尝试过很多种减肥方法，运动、节食、喝减肥茶，都没能坚持下来。当她听说永州市中医医院急诊综合科开展中医减肥项目，效果好无痛苦，便怀着试一试的心态来到医院。

  中医认为，肥胖的病位主要在脾胃、大小肠，病机是脾失健运，水液代谢失常，痰湿阻滞，气滞血瘀。中医诸如拔罐、针灸、埋线等减肥方法可以通过健运脾胃、祛痰除湿、通畅经络，疏通经络中瘀滞的气血，达到减肥目的。但以上方法都各有自己的优势，有针对性地选择才能事半功倍。

  拔罐。拔罐产生的温热刺激可以扩张局部血管，促进血液循环，利于机体代谢废物的排出，使得更多的氧气和营养物质进人细胞。相比西医的吸脂、胃部切除术等方式，拔罐减肥具有痛苦小、副作用少的优点。拔罐时间一般是10分钟，时间长容易起水泡隔日或者隔两日1次治疗，1个月为1个疗程。

  针灸。针灸减肥是利用中医辨证施治原理，通过针刺特定穴位，调整肥胖者的神经和内分泌功能，抑制食欲，减少机体对能量的吸收，促进能量消耗，是对身体多系统、多靶点的整体调节。根据整体辨证取穴，针灸减肥还可以起到瘦局部的效果。

  穴位埋线。埋线是针刺疗法的延伸，它以线代针，刺激持久，不需要天天到医院，用于减肥也是一种简便验廉的方法，和拔罐一样，埋线减肥有自己的禁忌人群：比如女性的月经期、孕期、哺乳期，疾病急性发作时，特别虚弱的人群，皮肤局部破溃患者，对蛋白线过敏等人群不能做埋线减肥。

  急诊综合科周文艳主治医师介绍，减肥是一个循序渐进的过程，不能单靠扎几天针、拔几次罐就行了，需在医生指导下按疗程进行，日常饮食也要有所节制，不能暴饮暴食，否则容易引起反弹。小秦在短短的4周时间瘦了10斤，看着逐渐瘦下来自己，她和家人都十分感激周医师，帮助她走出困境，重获自信。

  夏季是一年之中最好的减肥时间，选择中医支三招帮忙减赘肉，即安全又有效。