减肥达人：宁愿吃肉也不吃它

• 减肥达人：宁愿吃肉也不吃它
  
  
  

  现在人越来越关注饮食健康问题，很多人都渴望有一个好身材，特别是很多爱美的女孩子，更是以拥有一个性感漂亮的身材引以为傲，所以对于身边的很多容易长胖的美食都要忍痛拒绝使食用，但是有一些高热量美食却完美的伪装起来，令人防不胜防，减肥达人：宁愿吃肉也不吃它，看着没油，却是肥肉“增长剂”。

  

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  1. 水果沙拉：很多减肥达人都习惯不吃正餐，而把水果沙拉当成减肥餐，不过其实沙拉酱里面是含有大量的油脂的，如果你仔细看配料表就会发现，100g沙拉酱就含有50克左右的脂肪，这可都是肥肉的“增长剂”。

  

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  2. 冷冻水饺：水饺不仅受北方人的喜欢，在南方也是有很多忠实粉丝，特别是超市里面哪些已经包好的冷冻水饺，每次下班的时候，只要把它放到锅里煮几分钟就可以了，像方便面一样方便，但是这些水饺看着没有油，但是里面包的馅料却掩藏脂肪，吃多了也是非常容易长胖的。

  

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  3. 煎饼：很多北方的小吃货们，每一天早上都基本上要点一份煎饼当早餐的，煎饼里面可以包非常多的东西，不过对于很多减肥达人来说，基本上都是点一个素菜煎饼，但是煎饼里面是含有鸡蛋和火腿肠都是含有很高的热量的。

  

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  4. 披萨：作为西方美食，现在也是越来越受到中国年轻吃货的喜欢，不过披萨上看似没有有，但是却含有厚厚的芝士，这热量堪比喝油，是实至名归的肥肉“增长剂”，难怪很多减肥达人宁愿吃肉也不吃它。小伙伴你减肥的时候会吃它吗？