减肥果汁,让你的身体更苗条

发布日期:2019-05-26 来源:未知 浏览量:
  • 减肥果汁,让你的身体更苗条


    其实对于大多数女性来说都会为身材而烦恼,无论什么时候,减肥都是爱美女性的终身事业。如今瘦身减肥法数不胜数,经过万千减肥达人勇敢尝试,有成功欢喜的,也有惨不忍睹的……与减肥药、减肥手术等方法相比,饮食减肥法比较健康和有效。下面就为您介绍6款自制减肥果汁,让你的身体更苗条,一起来看看吧。

    菠萝西瓜汁

    准备菠萝一片(约20克),黄西瓜一片(约350克),苹果一个(约200克),开水50毫升。将菠萝及西瓜去皮切小块,苹果去皮去籽,切小块,然后将所有材料放入果汁机打匀即成。

    粉红莓桑汁

    准备草莓100克,桑堪100克,原味酸奶50毫升,开水50毫升。将草莓桑堪去蒂洗净,放入果汁机。然后倒入原味酸奶,开水搅拌均匀。在将其倒入杯中,粉红莓桑汁就完成了。

    菠萝番茄汁

    准备菠萝150克,黄番茄200克,开水50毫升,蜂蜜一大勺。将菠萝去皮去心切成小块,黄番茄去蒂洗净。然后将所有材料放入果汁机内,搅拌均匀成汁即可饮用。也可将菠萝片插上菠萝叶作装饰。

    润肤混合果汁

    准备莴苣200克,胡萝卜200克,橙子4个。将莴苣洗净,切成大片,胡萝卜洗净,切长条,橙子挤成约350毫升的橙汁。然后将莴苣胡萝卜,以果汁机榨成汁。在加入橙汁搅拌,倒入杯中,以柠檬片装饰。

    椰奶火龙果汁

    准备椰奶50毫升,火龙果150克,菠萝50克。将火龙果菠萝去皮切成小块,入冰箱冰成水果冰。取出火龙果冰,放入果汁机,倒入椰奶一起打成冰沙。在装入冰镇过的杯中,放入2片火龙果装饰即可食用。

    纤体西瓜奶昔

    准备红西瓜200克,低脂香草冰淇淋一球。将红西瓜去皮切成小块。然后将所有材料加入果汁机中搅拌打成奶昔状,即可倒入杯中。也可以只搅拌红西瓜,倒入杯中,在将低脂香草冰淇淋挖成球状加入,冰淇淋慢慢融化就会有不同的口味和风味。

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