只要愿意坚持，就可以减肥

• 只要愿意坚持，就可以减肥
  
  
  跳绳成为了妈妈们最喜欢的运动，只要有时间，无论在哪里可以跳绳。跳绳是一项全身运动，只要愿意坚持，就可以减肥。
   
  跳绳减肥好吗？先来看一则热搜新闻！
   
  近日，上海的吴女士身高160体重93斤，她最近想减肥瘦到88斤，看到很多运动博主每天跳绳几千几万个，她也跟着每天跳绳4000下，坚持了1个月时间。
   
  有一天，吴女士腿特别疼，就医检查后发现半月板和韧带撕裂。吴女士称，检查后才知道自己半月板发育有些畸形，不适宜做剧烈运动。
   
   
  
   
  那么。产后妈妈能跳绳减肥吗？
   
  对于产妇来说，跳绳一般没有害处，但如果跳绳太猛，或者饭后跳绳，对身体的伤害更大。此外，在产后身体尚未恢复可以跳绳的情况下，这会影响内脏的恢复，也会影响恶露的排出。
   
  一般来说，产妇在恢复后用跳绳做运动是很好的，妇女在月经期间或身体不适时不应该跳绳。
   
   
   
   
  在月经期间跳绳会增加月经量，也可能造成大量出血，虽然跳绳是一项很好的锻炼，但仍然需要找到合适的时机。