普及下该如何挑选减肥药?

发布日期:2019-10-09 来源:未知 浏览量:
  • 普及下该如何挑选减肥药?
    爱美之心,人皆有之。现在的女性似乎把减肥当做了自己的首要任务,所以说针对女性的各种减肥方法也是五花八门,比如不吃晚饭减肥,过午不食减肥,各种极端的瘦身食谱减肥,应用相当广泛的还有今天要提到的药物减肥。那么下面就来针对女性是否可以用药物减肥的话题来进行详细的梳理。
     
    女生可以吃减肥药吗
     
    1、首先来讲,药物减肥到底可以不可以使用呢,营养师的建议是当然可以,但要有个节制。因为药物本身就是含有化学成分的,而且有一定的毒性。所以吃减肥药来减肥的话,不建议长期这样做,而是在某一个阶段来作用。如果长期服用减肥药就会产生依赖性,甚至在减肥后造成严重的反弹。
     
    2、那么市面上的减肥药大概分为三种,一种是饱腹感代餐类减肥药,第二种是中药对促排泄类减肥药,最后一种就是脂肪酶抑制剂类的减肥药。前两种相对还能好一点,而最后一种脂肪酶抑制剂药物就不太推荐了。因为这种药物是通过阻碍摄入的脂肪吸收和储存来达到减肥目的的,但这样做的同时也屏蔽掉了一些脂溶性的维生素,这样一来就会造成营养摄入不足,长此以往那个会形成营养不良。
     
     
    3、比较健康的减肥方法就是通过调节饮食的能量,再加上适当的有氧运动。这种方法不会损害健康,更不容易反弹,虽然没有吃减肥药来得快,但是医学界和营养界公认的健康减肥方法。
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