靠震动就能减肥？你咋不上天呢？

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  （1）“震一震，甩一甩，就能轻松瘦腰瘦腿”，你还在被这些震动腰带的广告语洗脑吗？

  （2）这些打着局部减肥的被动运动减肥器械，违背了减肥最基本的原则：减肥是全身性的，这世界上不存在局部减肥！

  （3）别再花冤枉钱了！与其买这些无用的减肥器械，不如买一台跑客跑步机呢！

  现在的人呐！为了轻松减肥真是“什么”都做得出来！

  

  不知道从什么时候开始流行起，震动腰带、甩脂机、震动弹力棒等以震动为主的被动运动减肥器械。这些产品的广告真的很表脸啊！无一不宣称只要带上就能甩脂，你可以坐着甩，可以躺着甩，不出力、不运动就能轻松减肥。

  虽然这些器械已经不如刚面世那会儿火爆了，但仍然有不少的懒人前仆后继的去尝试。

  肥胖是长期累积的过程，正所谓“积重难返”，减肥也是一样的道理。

  市面上的这类震动减肥器械，大多是物理震颤、电流刺激、磁性物质或红外线辐射的原理，这些方法根本无法达到将脂肪分解为脂肪酸的目的。

  这是为啥？被动运动也是运动呀！我的肉肉也在震动呀！

  话是这么说的没错，而且有些人使用完之后，发现腰围真的变瘦了，这还能有假？实际上，这只是商家迷惑你的障眼法而已！腰围变“瘦”，不过是因为水分流失了而已！

  我们都知道，脂肪是通过有氧氧化的方式进行分解，然后转化为能量为人体功能。这是一个内部代谢的过程，正常的跑步、游泳都能促进体内有氧转化。在体外施加震动等外力，并不能达到促进脂肪氧化的作用。

  还有哦，脂肪本并没有收缩功能，不会自我产生能量，不是震一震就能“震碎”、“震少”的。

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  早就跟你说过了！这世界上不存在局部减肥！依靠被动运动达到减肥目的的可能性几乎为零。脂肪堆积都有一定的顺序性，一般是从中间到两头，而减肥则是脂肪堆积的逆过程，所以腰部腹部臀部的脂肪最难减，才不是你想瘦哪儿就瘦哪儿呢！很多运动器械以“局部减肥”作为卖点，简直就是胡扯！

  有效的主动运动、坚持不懈，加上科学健康的饮食才是减肥的王道呀亲们！

  

  购买震动腰带，不如购买一台就像私人健身教练的跑客跑步机呢，不仅能为每个人置顶不同的减脂计划，还能贴心的为你记录每一次运动过后的身体数据，so sweet~

  没有痛苦的减肥，这世界上只有抽脂这一条路了。

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