学会了减肥食谱搭配技巧能瘦10斤,信不信?

发布日期:2019-05-27 来源:网络整理 浏览量:
  • 那到底怎么吃才会瘦呢?看着减肥达人们月瘦10斤真的很羡慕!别怕~我也教你一招,看一遍你就学会了!

    早餐:蒜拌菠菜+玉米+水煮蛋+猕猴桃+香蕉+小西红柿

    学会了减肥食谱搭配技巧能瘦10斤,信不信?

    午餐:虾仁炒西兰花+蒸山药+蒸紫薯+蒜酱马铃薯秋葵

    学会了减肥食谱搭配技巧能瘦10斤,信不信?

    晚餐:水煮西兰花+蒸紫薯+水煮蛋+西红柿

    学会了减肥食谱搭配技巧能瘦10斤,信不信?

    以上就是这周发布的第三套减肥食谱,主食、水果,蔬菜一样没少,才是健康有效的减肥食谱。没看过前两篇的菇凉可以翻一番之前的文章哦!不知道你学会了没有?有想要尝试的菇凉可以再文章下方留下你的搭配,我会帮你参谋参谋的。

最新新闻
热门新闻

中国健康世界网 All Rights Reserved 赣ICP备06006962号 邮箱:sheng6665588@gmail.com