赵丽颖产后决定开始减肥！她的减肥餐让我望而

• 赵丽颖产后决定开始减肥！她的减肥餐让我望而却步，减肥应该这样

  2019-05-05 16:06 来源:懵懂小巷

  原标题：赵丽颖产后决定开始减肥！她的减肥餐让我望而却步，减肥应该这样

  最近，赵丽颖虽然因为取关前经纪人而备受关注，从赵丽颖最近的微博来看，她已经像完全不受这些事件影响一样，赵丽颖开始投入新一轮的减肥健身当中了，难道生完孩子才这么就需要准备瘦身上岗了吗？

  

  其实两个多月对于明星，特别是女明星来说，已经算是比较长的产后休息时间了。

  

  下面这些明星迅速瘦身的时间和经历更加吓人，这些极端方式即使安全性很高，效果很好，你敢用吗？

  1、张柏芝

  张柏芝的月子时间段也非常短，2018年12月生完小孩，来年2月就开始工作，要命的是，她从一出来就显得很瘦很瘦，难道生完孩子一个月就开始减肥瘦身吗？

  

  在社交平台上， 张柏芝透露过自己工作日的餐食，就是一个白水煮蛋，很饿的时候就吃切碎的生洋葱圈，真是看得大家瞠目结舌呀。

  2、张嘉倪

  张嘉倪的产后复出时间更是令人佩服，她生完第一胎才15天就开始拍摄广告了，然后在拍《延禧攻略》的时候又发现自己怀了二胎，就这样的情况她还是咬牙坚持工作，因为她知道，对于流水似的娱乐圈来说，女明星获得好的工作机会真的太难太难了。

  

  3、 维多利亚

  辣妹维多利亚生过四个孩子还能保持如此妙曼的身材，得益于她对自己严苛得超出凡人想象的减肥方法。她曾经为了减肥，整天只吃草莓，别说淀粉主食了，连任何肉类都不碰，她的零食就是烤干的蔬菜。

  

  能够常年累月坚持这样的食谱，维多利亚简直就是肥肉终结者。

  总结一下明星们的产后复出减肥方法，主要也就是两个

  1、将摄入量减少到极致

  看一下以上明星的产后食谱，赵丽颖算是吃得最丰富的了，其余的明星虽然说也有产后食谱，小编感觉她们所描述的食物，喂鸟都不够，简直就是净饿呀，对自己太狠了。

  

  2、超大运动量

  如果忽胖忽瘦，最大的弊端就是会令我们的皮肤松懈，无论是面部皮肤还是身上的皮肤，都难免产生皱纹，显得老了很多。

  

  所以为了配合急速下降的体重，女明星产后不得不进行大量的体育锻炼，这样才能让形体在最快的时间段回复体型，而不会给脂肪囤积可乘之机。

  “不经历风雨，怎么见彩虹。”明星产后健身的方法虽然效果很好，经她们亲身体验，也很安全，你敢用吗，最后希望我们的赵丽颖，颖宝能减肥成功，期待你的恢复？