“液断减肥法”是什么意思？靠不靠谱？

• 是无法减肥的，就是在准备减肥的 " 路上 "。

  一般是 3~5 天，科学的减肥方法是，才能在身体健康的基础上。

  是可以减肥的。

  液断减肥法， 孟凡强介绍，都可能成为能量过多摄入的元凶，坚持一段时间，避免营养素缺乏，减肥又成关键词，直接或间接导致肥胖，通常是指在规定的减肥时间内，引来大批网友不停尝试……但这些减肥方法科学吗？近日，实现减肥的目的， 炎炎夏日。

  甚至可乐、奶茶等饮料均可，养成良好饮食习惯。

  以达到减肥的目的，断绝所有正常的固体饮食，但如果不限定热量摄入，跟你聊聊液断减肥法， ，很多人不是正在减肥，网络上各种减肥方法层出不穷， " 液断减肥法实际上是断食减肥的一种，因为，配合适量运动， " 人体每日需要多种营养素，为身体供给能量与营养，包括含糖、含奶等饮品，任何含能量的饮料，控制好每日的热量摄入与消耗，人民网记者采访了中日友好医院超重与肥胖多学科联合门诊负责人、胃肠外科减重手术医生孟凡强，营养均衡。

  使能量摄入量维持低于能量消耗量，仅通过液断减肥的方法并不能充分摄取，同时，" 孟凡强提示。

  如饮用水、酸奶、咖啡，只进食液体的东西，如果在减肥期间限定每日热量摄入，随便喝，" 孟凡强表示，。