如何在增加收入的同时减肥？

• 如何在增加收入的同时减肥？ 
  
  
  
  01
   
  我总结了我参加的减肥训练营的优缺点，其中最突出的是浪费时间。
   
  今天的人，时间真的太宝贵了。为了减肥，每天锻炼三四个小时，一个人应该把一切都放在一边，从早到晚投入整整30天。这方面的时间成本太高。它如此之高，以至于许多人负担不起，如此之高，以至于他们浪费了生命，让人们感到痛苦。
   
  因此，从进入营地的第一天起，我就通过阅读、写作、网上办公等方式来充实我的业余时间。
   
  作为一个企业老板，作为一个多年来珍惜时间、热爱学习的人，我的业余时间充满了快乐和收获。
   
  加入训练营大约半个月后，我进一步意识到了减肥特别训练营的好处。出于所谓“窦老师”多年来养成的专业习惯，我开始思考如何分享好处，让更多的人可以享受，并改进内容，避免浪费时间的弊端，让培训师可以有更全面的收获，即充分利用培训后的剩余时间。
   
  经过半个月的研究和思考，以及营地内外的许多人，我终于找到了一个满意的答案。
   
  02
   
  首先，必须遵守完全封闭的形式。一旦你外出，你的工作和休息时间就被打乱了，你的饮食不能保证定量、健康和轻盈，当你陷入琐事时，你可能随时被打断，这根本达不到减肥的效果，更不用说其他的收获了。因此，仍需吃、住、练三位一体，全过程封闭管理。
   
  其次，可以适当缩短培训时间。减肥训练营一般建议30天为一个周期。体重200斤的人需要连续几周才能减到标准体重。我有点肥胖。根据我的减肥记录，在第一周和第二周效果明显。21天后，体重基本没有减轻。因此，我认为为了节省时间和成本，培训周期可以缩短到每个周期21天，不包括三个周末和六天，占用的工作时间为15天。在健康方面投资15天也是合理的。
   
  第三，每天的训练时间应根据训练营安排，三到四个小时，这是无法节省的。当然，训练强度也比较大，所以没有必要增加。包括中午、夜间睡眠时间和用餐时间，他们都遵循训练营的规则，总计约12小时。在这21天的封闭式训练营中，我们需要考虑如何充分利用每天剩余的12小时。如果我们好好利用它，我们将克服浪费时间的缺点，获得更多。
   
  第四，不可能出去工作。不是每个人都能像我一样做在线办公、远程指挥和日常写作。我们还能做什么？
   
   
  
  学习对最好的安排是学习！学习是通往成功的唯一捷径。我们今天的生活质量是过去学习或不学习的结果。我们今天的学习决定了我们未来的生活质量。虽然随着互联网和手机的发展，学习可以在线或离线进行，但由于沟通和互动、良好的氛围和时间保障，现场学习总会产生在线学习无法实现的效果。每年，我们都必须抽出一些时间进行线下现场课程，这是非常必要的！
   
  第五，要学什么？许多未知领域值得探索。但毕竟，我们走出了校园。毕竟，我们的责任在我们的肩上，所以我们只能选择能够解决实际困难的迫切需要的知识来进行紧急而深入的学习。疫情发生后，最常见的缺失是什么？最大的困难是什么？让我做一个断言：你面临的大多数问题都是由钱少引起的。一旦你赚了钱，你就能解决大部分问题。因此，你应该关注如何赚钱。你不能赚钱的原因是你缺乏赚钱的头脑。如果你想把工作做好，你必须先把工具磨快。今天你决定冷静下来学习。你需要学习的第一件事是赚钱的方法！
   
  第六，你能通过学习赚钱吗？以我为例：2017年5月之前，我从未去过别人的教室学习。我总是依靠自己的实践来探索和前进。因为勤奋，我也可以赚钱，我也可以走上领奖台分享我积累的经验。后来，一个偶然的机会，我去了别人的课，一个接一个地学习。2018年，我们的促销收入比2017年翻了一番，2019年，我们的收入比2018年翻了两番。学费总是在课堂上或市场上支付的。在市场上支付成本更高，而且可能因为错过了机会而无法支付。上课交学费可以大大减少探索时间，事半功倍。我同意一句话：你永远不会挣钱超出你的知识。靠运气赚的钱会因力量而失去！
   
  第七，学习赚钱的方法是什么？一是赚钱的概念，二是赚钱的技巧，三是赚钱的实践。相应的是道、法和魔法。赚钱的理念：纠正初衷（一切都是为了爱），树立信心（相信信仰的力量），打动人心（巧妙利用人性的优缺点），防止嬉戏（专业化和多样化）。。。我总结了赚钱者应该拥有的“十颗心”。赚钱技能：从产品设计、团队建设和营销模式等十个方面教授方法和技能。赚钱实践：关注微信营销、电话营销抖音营销、直播营销、会议营销等十个方面，带领大家去实践，从理论到实践，学以致用才能真正做到。