谁说夏天减肥太太太难了？

• 谁说夏天减肥太太太难了？
  
  
  

  俗话说的好，减肥的第一步就是“管住嘴迈开腿”，而一到夏天啊，“多肉”星人就会深刻感受到来自世界各方的敌意。

  减肥？白天热浪滚滚，晚上只想静静，再加上冰凉的西瓜，喷香的烤串，还有无法抗拒的各种冷饮...完全打破了我对好身材的向往。

  就像有人说的，对于一个吃货来说，夏天来减肥？简直妄想！

  

  夏天减肥真的有那么难吗？未必！

  找到对的方法，这个夏天，能让脂肪燃烧的更热烈一点！

  夏天的夜晚，约上三五好友来聚餐，啤酒烤串小龙虾，想想都觉得带劲儿！

  但如果你是想吃的畅快又不想增添腹担，不妨来点“吃喝小心机”。

  啤酒虽然过瘾，但啤酒肚你一定不喜欢，换成冰镇过的美宜畅，清凉酸爽，配上新鲜出炉小龙虾，就是这个fell！

  300亿益生菌帮你激活肠胃的消化酶加速肠胃蠕动，不给脂肪残留的机会，当然还是美美哒！

  不用拒绝美食，照样畅快吃喝，夏天的美好一点都不遗漏，夏日专属美宜畅，让减肥变得更容易！

  嫌这个还不够？那就再来一份酸奶蔬菜水果沙拉吧！

  

  做法超简单，把喜欢的水果蔬菜全都切成一个个小块，放进一个大碗里，加一点柠檬汁，均匀搅拌，再淋上一层酸奶就OK啦！

  低脂低热量，多吃水果皮肤又好，养出天然水光肌。

  如果还想再加快点减肥的步伐....那么在有针对性的饮食基础上，再加入一点有氧及无氧运动，脂肪会消失得更快哟。

  这个夏天，拒做“多肉女孩”，我们都是“瘦美人”！