杜海涛分享懒人减肥法，一般人都能做到

• 杜海涛分享懒人减肥法，一般人都能做到

  
  
  从180斤到140斤，杜海涛分享懒人减肥法，一般人都能做到
  杜海涛是《快乐大本营》的主持人，相信大家应该都知道，在刚刚进入《快乐大本营》那个时候的他还是一个清秀的少年。但是经过了这么多年杜海涛的身材一再的走样，慢慢的让自己吃成了一个大胖子，无论是在节目当中还是在生活当中，肥胖都会被人嘲笑的，所以在节目中杜海涛也是经常被别人嘲笑自己胖。
  
  所以每一个胖子都有想要减肥的冲动，但是最后还是以失败告终因为没有坚持下去，而杜海涛现在马上要和沈梦辰举行婚礼了。两个人之前被曝已经拍摄了婚纱照，要知道谁都希望在自己的婚礼上是美美的或者是帅帅的，杜海涛和沈梦辰都是湖南卫视的主持人，两个人认识的时间也不短了。
  
  可以说他们都是一见钟情的，在一起接触了短短数个月就确定了恋爱关系，其实之前杜海涛多次想要尝试减肥。但是最后还是放弃了这个念头，直到沈梦辰出现杜海涛也开始了自己漫长的减肥之路，并且给自己树立了很明确的目标，最近大家应该从电视上都能够看得出杜海涛真的瘦了很多。
  
  并且还为我们分享了他的懒人减肥法，杜海涛每天吃的食物都是一些水煮青菜，水煮鸡蛋之类比较清淡的东西。他戒掉了热量很高的食物，每天吃鸡蛋也是为了保证蛋白质的摄入，在饮食方面他非常的注意。并且杜海涛现在每天都会坚持跑步。要知道想要瘦身就要做到管住嘴迈开腿，过了一段时间之后有了很明显的的变化，其实这个方法非常的简单一般人也是可以做得到的。
  
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