减肥效果绝佳的4杯“瘦身水”

• 减肥效果绝佳的4杯“瘦身水”
  
  
  

  减肥效果绝佳的4杯“瘦身水”，减脂刮油，“肉肉”女生的最爱！1、淡盐水，盐水中含有丰富的钠离子，能有效的起到通便的作用，对于一些便秘的人来说，可以适当饮用。

  

  2、蜂蜜水，蜂蜜水也是很多女生的最爱了，内含丰富的脂肪酸，能有效促进肠道蠕动，有助于排出身体内毒素。不过小编在这里也要提醒各位，泡蜂蜜要选用温水，不要用烫水。

  

  3、冬瓜荷叶水，冬瓜，与利尿的功效，其次刮油效果也很不错，经常用冬瓜以及荷叶一起泡水喝，不仅清凉爽口，对瘦身减肥也是很有用的。

  

  4、柠檬水，这也是减肥人群中出镜率比较高的一种减肥饮品了，柠檬中含有丰富的维生素物质，在达到减肥瘦身的同时，也有效给身体补充营养物质，一举多得！