喝荷叶水真的可以减肥吗？

• 喝荷叶水真的可以减肥吗？

  
  

  夏季最引人注目的植物便是荷花。荷花全身都是宝，荷叶、荷梗、莲子、莲须、莲子心、石莲子都具有很好的药物作用，而被人们熟知的便是荷叶。荷叶有清心解暑、活血化瘀、凉血止血等功效，近年的药理研究证明其有调血脂、减肥、抑制脂肪肝、抗动脉粥样硬化、保护心血管、降糖、抗氧化、抗衰老、抑菌、抗病毒、保肝、抗纤维化以及对神经兴奋有选择性抑制作用。荷叶茶真的能减肥吗？

  

  在中医方面，荷叶味苦性平，服用之后对于肝、脾胃还有心经都具有很好的保健作用，具有凉血止血以及清暑利湿的作用，非常的适合在夏天服用，预防中暑。除此之外，荷叶泡水喝还具有很好的分解脂肪以及利尿的作用，并且对于便秘也有很好的治疗效果。不过荷叶并没有能直接减肥的效果，只是有很好的清热利胆，辅助排毒的功效，所以可以作为减肥的一种辅助食物。

  

  荷叶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维生素 B1、C 能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于气滞型肥胖，更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的人们，就要多喝荷叶，当体内多余的脂肪和潴留电解液被排出，人自然就会变瘦了。