减肥方法中的两个技巧适用于所有人

• 减肥方法中的两个技巧适用于所有人

  
  

  最近的一档综艺节目估计收到很多网友的关注吧，那就是新一期的选秀节目《明日之子》，追梦路上有荆棘，但更有热血，悠扬歌声中有青春活力，更有成长的魅力。近日，《明日之子》水晶时代，就因为展现年轻人肆意追梦，引发网友聚焦关注与外界强烈的情感共鸣。而除此之外，受到关注的还有担任这次评委的老师们，其中花花老师华晨宇尤为重点，对于学员们要求比较高，而且也算是所有导师里面最有水平的一位了。

   

  

   

  华晨宇当年是一个不是很出名的小歌手，但是后来在出道的时候主要是因为歌曲和风格被大家认识，他声音非常独特，甚至很少有人能够模仿他唱歌，有些高音真的是很多歌手都唱不出来的，因此慢慢的变得很火了起来，在进入娱乐圈之后他的外貌也是渐渐的被大家所欣赏。在刚开始的时候完全就是傻小子的样子还有点肉肉，可当他瘦下来之后，完全就是漫画中的人物。

   

  

   

  华晨宇一开始出现在观众视线面前长这个样子，在2013年以火星语般的歌曲打动了尚雯婕拿到晋级牌然后一往无前一举拿下当年度快乐男声全国总冠军的华晨宇是个脸庞胖嘟嘟，笑起来憨厚可爱的男孩纸~站在舞台上整张脸是360度无棱角的圆润，因为缺乏运动的原因就连身材看上去都是肉肉的感觉。所以在后来有不少网友吐槽华晨宇比较胖。

  果然，在胖这件事情上是绝对不能听到别人对自己吐槽的，华晨宇也是这样，尤其是近些年在自己名声越来越大的时候，华晨宇听到关于自己胖的声音越来越多，于是乎选择了减肥，并且用了14天的时间剪掉了20斤，如今的体重只有102斤！对于一个173cm的男生来说，这个体重令人心疼了。

  而他的减肥方法中的两个技巧适用于所有人！我们一起来看看吧！

   

  

   

  第一个方法就是用睡觉来让自己的大脑放空，毕竟睡着了之后大家就感觉不到肚子饿了，而且睡觉也能够加速新陈代谢，从而能够达到减肥的目的，其实娱乐圈中很多明星都用过这种方法。

   

  

   

  还有一个办法就是用喝水抵抗饥饿！在采访华晨宇的时候，华晨宇表示自己也有饿的时候，但是这个时候就用喝水的办法来充饥，在饭前的时候，先喝上300毫升温开水，避免自己在饭桌上大吃大喝，这可真是个好办法！