杜海涛减肥成功, 化身型男

• 杜海涛减肥成功, 化身型男

  
  

  《快乐大本营》是湖南卫视推出的一档很有趣的综艺节目，到目前为止已经创办了二十年了，这里面也伴随着很多人的美好回忆。《快乐大本营》的成功，与这档节目的主持人有着很大的关系，杜海涛就是其中的一位。杜海涛幽默诙谐，有很好的舞台掌控能力，带动气氛的能力也较好。但是它一直因为大胖脸、眯眯眼被别人诟病。虽然它的女朋友沈梦辰在节目中说他不减肥也很可爱，但是杜海涛还是为了爱情而减肥成功，如今已化身成为一枚型男，果不其然，胖子都是潜力股！

  

  杜海涛减肥可能也是有着很大的压力吧，他多次在节目中都说他最爱吃，也是因为吃而导致超重。那么今天咱们就看看杜海涛是怎样减肥成功的。

  1、运动

  杜海涛一直给人的印象就是好吃懒做，但是它还是减肥成功了。我想这与他去年参加的那几档综艺节目有关。大家都知道，去年杜海涛参加了《真正男子汉》这个节目，主要就是让明星体验一下军营的生活，也让更多的人知道军人是怎样训练的。在这档节目中，我们可以看出杜海涛还是非常认真的参加训练的，最后在几个月的时间里减掉了20斤，这也可以看出我们军队生活有多艰辛。

  减肥不动是不太可能瘦下去的，平时减肥的时候，大家可以多运动。在家里放一些健身的器材，吃过饭或者有空闲的话都可以运动一下，也省去了去健身房的钱。

  

  2、控制饮食

  作为一个吃货，控制饮食对杜海涛而言可能是非常的困难了，但是我们也可以看出来，杜海涛坚持住了，也成功的瘦了下去。在一次节目的录制中，杜海涛也纰漏，减肥期间，它主要就是以水煮西蓝花作为主食，每天都快吃吐了。的确水煮西蓝花的减肥效果非常的好，很多明星的减肥餐都有这个菜。

  大家平时也可以尝试一下吃点水煮西蓝花，或者其他低热量的食物。但同时也要戒糖戒油炸的食物。总之在减肥期间一定要控制住自己的嘴，想减肥，就不能乱吃哦！

  

  胖子都是潜力股真没错，杜海涛从眯眯眼、大胖脸变成了型男，果然减肥还要多锻炼啊。