夏天减肥推荐常吃以下食物，清理肠胃

• 夏天减肥推荐常吃以下食物，清理肠胃

  
  
  

  夏天减肥推荐常吃以下食物，清理肠胃，润肤养颜，好处多多！

   

  

   

  豌豆尖茎叶柔嫩，味美可口，是一种质优、营养丰富、食用安全、速生无污染的高档绿色蔬菜。豌豆尖，不仅好吃，还能瘦身美容，它含有的大量膳食纤维和胡萝卜素，喜欢的人不妨试上一试。

   

  

   

  无花果在生活中的价格还是相对比较贵的，好一点的可以买到十多块一斤，因此对于很多普通的上班族来说，可能承受不了这个价格。无花果里面含有丰富的糖分、果酸、纤维素、花青素以及维生素C，因此常吃可以起到很好的排毒养颜作用，爱美的女性不要吝啬自己的钱，可以适量的吃一些。

  

   

  在人们的眼中，西瓜皮是没有什么用处的，一般都是直接扔掉的，其实西瓜皮的好处很多，西瓜皮能减肥美容，每天买个西瓜回来，把西瓜的瓤吃了，把西瓜留着，每天晚上不是凉拌着吃或者清炒西瓜皮，味道脆甜可口，没吃过的一定要试一试。

   

  

   

  凉粉在炎热的夏天里是一道非常受欢迎的小吃，用豌豆淀粉做出的凉粉口感比其他的凉粉更加劲道爽滑，豌豆凉粉中含有丰富的维生素，还有胡萝卜素，常吃对皮肤好，使皮肤白皙水灵，还能帮助肠胃排毒，让毒素排出体外。现在天气炎热，那就来一碗豌豆凉粉解解署吧。