用山楂泡水喝难道真的能够起到减肥的作用吗？
山楂被称为长寿食物绝非浪得虚名，山楂含有的维生素c和胡萝卜素等物质，能够减少自由基的生成，有效延缓衰老，山楂水常饮能够有效刺激食欲，能够辅助治疗小儿厌食，开胃助消化，山楂所富含的果胶能够防辐射，带走人体内的放射性物质，山楂能够扩张血管，辅助降压，不就如此其中的类黄酮有一定的强心作用。
我们平时在控制饮食、加强运动的基础上，可以常泡山楂水来当做日常饮水的补充，但是不要放冰糖和蜂蜜来调味，否则会适得其反。这里要注意山楂水，尤其热的状态下酸性强对于牙齿刺激，损伤牙齿健康。而且因为它的刺激性，脾胃虚弱、孕妇都忌吃。
山楂是一种食药材，山楂中富含有机酸成分，能够促进胃酸分泌，提高消化速度，能够消积食，让我们肠胃更顺畅。山楂特别适合消除油腻和肉食的滞留，如果吃油腻多了，吃肉多了而引起消化不良，山楂有很不错的效果，但如果是蔬菜或者谷物类过量的话，可能并达不到那么好的效果。
人们也常常认为这些山楂的衍生品也是能够起到开胃的作用，很多人认为开胃就是能够帮助胃消化食物，其实不然，它只是起到一个辅助作用，常食并且根据身体情况适量才有一定的效果。山楂的引用一般认为属水最有利于发挥效果，具体能不能减肥，还要根据人的体质来区别对待。
