出现这些现象，要有所重视！

• 出现这些现象，要有所重视！
  
  
  根据研究显示，正常情况下人体的出汗量可能是300至500毫升，只要你的出汗量在正常合理的范围内，那么就不必因为自己和身边人出汗量有差异而过于担心。
   
  如果你所处的地方天气温度较低，平时又缺乏运动，那么你运动之后的出汗量可能只有300毫升左右；如果你所处的地方天气温度较高，平时又有足够的运动，那么你运动之后的出汗量可能只有500毫升左右，如果运动更加剧烈，也有可能超过500毫升。
  
  本文章中“出汗过多”是指人体在温度适合的环境中，身体处于平静没有运动的状态下，依旧汗流浃背的状况；“出汗过少”是指人体在温度较热的环境中，身体处在运动状态下，依旧没有流汗的状况。
   
   
   
   
  当外界气温上升到30度时，汗腺这一“天然空调器”会开始启动并分泌汗液，以保证人体体温的恒定，出汗过多或过少，这都是不正常，但两者的危害各不相同。