减肥期间，这3种水果尽量少碰

• 减肥期间，这3种水果尽量少碰
  
  
  

  每一位女人都想拥有好身材，苗条的身材能为颜值增分不少，不过也并非每一个人从出生起就注定拥有好身材，不少人因为遗传原因或是后天影响因素，最终长成了胖子，对于胖子来说，想要变瘦，减肥是她们唯一的选择。

  减肥的方式有多种多样，一般都是运动加控制饮食。很多女人害怕长胖，所以会选择节食，用水果代替主食，虽说水果含有丰富的维生素，不过有的水果吃多了更容易发胖，对于减肥期的女人来说最好是少碰。

   

  

   

  减肥期间，这3种水果尽量少碰，吃多了容易发胖，你还在吃吗？

  第一种水果：榴莲

  榴莲是一种热带水果，素有“水果之王”的称号。榴莲的味道比较特殊，自带一股“臭臭的”味道，有的人很喜欢，有的人不喜欢。为什么说减肥期间的女生不宜多吃榴莲呢？这是由于榴莲含有的热量非常之高，可能会比吃肉更容易长胖，所以若是用榴莲代替主食，或许会出现越吃越胖的情况。

   

  

   

  第二种水果：牛油果

  牛油果是颜值很高的水果，牛油果绿也因此成为受欢迎的颜色，牛油果虽说看起来好看，不过味道跟榴莲一样，会有一股比较难闻的味道，但是若是牛油果与酸奶搭配，其实还很受女孩子的喜欢的，不过劝减肥期间的女孩要少吃，因为牛油果吃多了也会导致人发胖，是减肥的绊脚石，还是不宜多吃。

   

  

   

  第三种：荔枝

  荔枝也是一中常见的水果，说起荔枝，可能联想到的就是杨贵妃，“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，可谓是千古名句。荔枝虽好，不过在减肥期间最好少吃，因为荔枝中含有较多的糖分，吃多了容易令人发胖。另外，荔枝吃多了也会上火。